Hoved / Press

Nakkesmerter - årsaker, egenskaper, behandlingsmetoder

Press

Nettstedet gir referanseinformasjon bare til informasjonsformål. Diagnostisering og behandling av sykdommer skal utføres under tilsyn av en spesialist. Alle medikamenter har kontraindikasjoner. Spesialkonsultasjon kreves!

Introduksjon

Antagelig opplevde hver person minst en gang i livet smerter i bakhodet, eller i den øvre delen av nakken ved siden av bakhodet. Arten av denne smerten hos forskjellige mennesker er forskjellig: smertene kan være akutte, kjedelige, pressende, bankende, verkende, konstante eller episodiske.

Dette skyldes forskjellige faktorer, forskjellige sykdommer som forårsaker hodepine i bakhodet. Uansett årsak er hodepinen ved en slik lokalisering alltid ekstremt smertefull, og en person ønsker å bli kvitt den umiddelbart. Men metoden for avhending er nært knyttet til årsaken til smertene i bakhodet. Hva er disse grunnene?

Årsaker til hodepine i bakhodet

Karakterisering av smerter i bakhodet for forskjellige sykdommer

Cervikal osteokondrose

Denne sykdommen, assosiert med en endring i strukturen til den intervertebrale skiva, er ledsaget av konstant smerte i bakhodet, templene og nakken. Smerter er ofte ledsaget av kvalme og svimmelhet. Når du beveger hodet, vipper hodet, intensiveres smertene.

Osteokondrose kan provosere forekomsten av vertebrobasilar syndrom. I dette tilfellet er nakkesmerter kombinert med tinnitus, hørselstap, nedsatt koordinering i rommet. Ofte er det en følelse av "slør" foran øynene, doble gjenstander i øynene. Ofte alvorlig svimmelhet, når pasienten ser ut til at rommet roterer rundt ham. Kombinasjonen av smerter i bakhodet med hikke, kvalme og oppkast er også karakteristisk for vertebrobasilar syndrom.

Når du kaster tilbake, eller en skarp sving i hodet, faller plutselig pasienten med denne sykdommen, og mister i noen tid evnen til å bevege seg. Bevisstheten bevares.

I nærvær av cervikal osteokondrose kan såkalt cervikal migrene utvikle seg. Med denne sykdommen opplever pasienten en skarp smerte i høyre eller venstre halvdel av nakken, som deretter strekker seg til templet og superciliærområdet. Samtidig vises svimmelhet, tinnitus, mørkere i øynene eller uskarpt synsfelt.

Cervical spondylosis

Cervical spondylosis er en sykdom i ryggraden som oppstår når vevet i leddbånd festet til ryggvirvlene degenererer i beinvev. Beinvekster vises på ryggvirvlene, mobiliteten i nakken forverres, pasienter klager over "stivhet" under hodebevegelser. Det er konstant eller langvarig smerte i bakhodet, noen ganger strekker seg til ørene og øynene.

Under svinger, tilbøyeligheter og eventuelle bevegelser i hodet intensiveres smertene, men selv i en stasjonær stilling forsvinner de ikke. Pasientens søvn er forstyrret på grunn av smerter i bakhodet og nakken.

Denne sykdommen utvikler seg hos eldre, og hos dem hvis arbeid er assosiert med en tvang stillesittende stilling..

Hypertonisk sykdom

Cervical myositis

Myogelose i livmorhalsen

Occipital nevralgi

Neuralgi (betennelse) i occipital nerven følger ofte med osteokondrose og andre sykdommer i ryggraden i livmorhalsregionen. Kan også forekomme under hypotermi.

Denne sykdommen er preget av alvorlige, brennende paroksysmale smerter i bakhodet, som strekker seg til ørene, nakken, noen ganger til underkjeven og ryggen. Hode- og nakkebevegelser, nysing og hoste provoserer en kraftig økning i smerter. Pasienter beskriver smerte som "skyting".

I intervallene mellom angrep gjenstår en kjedelig, pressende smerte i bakhodet. Huden på baksiden av hodet med et langvarig sykdomsforløp blir for følsom.

Karsmerter

Smerter forårsaket av spasmer av arterier som er plassert inne i skallen eller på overflaten, pulserer i naturen, kommer fra baksiden av hodet og kan spre seg til pannen. I hvile blir slike smerter redusert eller opphører; når de beveger seg, intensiveres de.

Karsmerter inkluderer også smerter som oppstår når den venøse utstrømningen fra hodet er vanskelig. Disse smertene er av en annen art: kjedelig, sprengende, med en følelse av tyngde i hodet. De spredte seg gjennom hele hodet, og starter på baksiden av hodet. Den karakteristiske økningen i smerter når du senker hodet, hoster, samt legger deg. De forekommer ofte under morgenoppvåkning, mens de er ledsaget av hevelse i de nedre øyelokkene..

Smerter i bakhodet under trening - den såkalte spenningen, har også en vaskulær patologi (innsnevring av lumen eller økt skjørhet i karveggen). Disse smertene oppstår under tungt fysisk arbeid, når du utfører fysiske øvelser med overdreven belastning. I bakhodet, så vel som i frontalregionen, er det en konstant følelse av tyngde, prikking og "gåsehud". Det er også en følelse av å klemme hodet med et tenkt tau eller hodeplagg. Arten av smertene er moderat. Oppkast eller kvalme merkes ikke i slike tilfeller..

Noen ganger klager pasienter på smerter i bakhodet med en orgasme. Disse smertene forholder seg også til vaskulær: på tidspunktet for orgasme øker blodtrykket betydelig (dette er normalt). Vanligvis opplever en person ikke smerter, men hvis reguleringen av vaskulær tone er nedsatt (en slik sykdom kalles vegetativ-vaskulær dystoni, fører en kraftig økning i trykket til smerter i bakhodet.

Profesjonell smerte

Økt intrakranielt trykk

malokklusjon

Ubehandlet malocclusion kan føre til betydelig svekkelse av pasientens velvære, spesielt kjedelige smerter i bakhodet, øre, parotis og parietal regioner. Det kan merkes i den nedre delen av nakken, så vel som på sin høyre eller venstre side. Ser ut på dagtid, smertene intensiveres om kvelden. En betydelig varighet av smerte er karakteristisk: fra flere timer til flere dager. I dette tilfellet blir åpningen av munnen ledsaget av et klikk i det temporomandibular leddet.

Det samme settet med symptomer oppstår med inflammatoriske sykdommer i de temporomandibular leddene.

Stressmerter

Hvilken lege skal jeg kontakte for smerter i bakhodet?

Smerter i bakhodet kan utløses av forskjellige sykdommer og tilstander, så hvis de oppstår, må du kontakte leger av forskjellige spesialiteter, hvis kompetanse inkluderer diagnose og behandling av patologier som provoserer smerte. For å forstå hvilken lege som bør konsulteres for smerter i bakhodet, hjelper samtidig symptomatologi, noe som tyder på en sykdom som provoserer et smertesyndrom.

Når en person har konstant smerte i bakhodet, templene og nakken, forverret ved å vippe og bevege hodet, kombinert med kvalme, svimmelhet, noen ganger med oppkast, tinnitus, hørselstap, desorientering i rommet, dobbeltsyn, mørkhet i øynene, det antas at det er osteokondrose eller cervikal migrene, der det er nødvendig å oppsøke en vertebrolog (registrere deg). Men hvis det ikke er en slik spesialist, kan du kontakte en nevrolog (registrere deg), en osteopat (registrere deg), en kiropraktor (registrere deg) eller en ortoped (registrere deg).

Når smerter på baksiden av hodet oppstår på bakgrunn av forverret nakkemobilitet, stivhet i hodebevegelser, er den til stede konstant eller oppstår i lange perioder, sprer seg til øynene og ørene, intensiveres med eventuelle hodebevegelser, avtar når man tar en bevegelsesløs holdning, kan spondylose eller spondylitt antas og I dette tilfellet bør du oppsøke en vertebrolog eller ortoped. Hvis slike spesialister ikke er tilgjengelige i medisinsk institusjon, kan du kontakte en kirurg (registrere deg), en osteopat eller en manuellterapeut.

Når smertene hovedsakelig er lokalisert i nakken, og det kjennes med hodebevegelser, og bare gir den på baksiden av hodet, oppstår den etter hypotermi, traumer eller et langt opphold i en ubehagelig stilling - myositt antas, og i dette tilfellet anbefales det å konsultere en terapeut (registrer deg), kirurg eller ortoped. Hvis smertene oppsto etter en skade eller i en ubehagelig stilling, er det bedre å kontakte en ortoped eller kirurg. Hvis smertene provoseres av hypotermi, er det bedre å konsultere en terapeut.

Når en hodepine i bakhodet vises mot en bakgrunn av smerte og stivhet i musklene i nakken og skuldrene, samt smertefull tetthet i musklene i nakken, og er kombinert med svimmelhet, antas myogelose, og i dette tilfellet bør du oppsøke en revmatolog, kirurg, ortoped eller kiropraktor.

Når pulserende, sprengende smerter vises i bakhodet, forverret ved å vippe hodet, ofte kombinert med svimmelhet, en følelse av tyngde i hodet, svakhet og takykardi, og avta etter plutselig oppkast som oppstår uten kvalme, foreslås en økning i blodtrykket, og i dette tilfellet bør du konsultere kardiolog (registrer deg) eller allmennlege, da det er disse spesialistene som er involvert i diagnostisering og behandling av hypertensjon.

Hvis smerten på baksiden av hodet er paroksysmal, veldig sterk, brennende eller skytende i naturen, som strekker seg til ørene, nakken, og noen ganger til underkjeven eller ryggen, forverret av bevegelse av hodet eller nakken, hoste, nyser, litt senker seg etter angrepet, men samtidig i interictal perioden, vedvarende i form av en kjedelig og pressende smerte i bakhodet, antas nevralgi av den occipitale nerven, hvor du bør oppsøke en nevrolog.

Når pulserende smerter er lokalisert inni hodeskallen, som om de kommer fra baksiden av hodet og når pannen, intensiveres med bevegelser og avtar i hvile, foreslå en krampe i karene i hjernen og hodeskallen, som krever besøk hos en nevrolog eller kardiolog.

Når smerten på baksiden av hodet er kjedelig, sprengende, strekker seg til hele hodet, kombinert med en følelse av tyngde i hodet, forverret ved å senke hodet, hoste og i en horisontal stilling, antas et brudd på den venøse utstrømningen av blod fra hjernen, og i dette tilfellet bør du oppsøke en nevrolog eller kardiolog.

Når smerter på baksiden av hodet oppstår under fysisk anstrengelse (hardt arbeid eller trening) eller under orgasme, er det preget av kompresjon, er kombinert med en følelse av tyngde i hodet, prikking og prikking på huden, antas patologien i vaskulærveggen, og i dette tilfellet, referer til nevrolog eller kardiolog.

Når smerte kjennes over hele overflaten på hodet, inkludert bak på hodet, har en pressende og sprengende karakter, intensiveres med en høy lyd og sterkt lys, kombinert med en følelse av tyngde i hodet, kvalme og oppkast som ikke gir lettelse, smerter i øynene - en økt intrakraniell press, og i dette tilfellet, bør du kontakte en nevrolog eller kardiolog, og i deres fravær - til en terapeut.

Når kjedelig smerte oppstår på baksiden av hodet, øre, i kronen på hodet og nær ørene mot bakgrunnen av en malocclusion, begynner det vanligvis på ettermiddagen, intensiveres om kvelden, er kombinert med et klikk i den temporomandibular leddet, antas det at smertesyndromet er forårsaket av malocclusion eller inflammatorisk sykdom i temporomandibular kjeveledd. I en slik situasjon bør du kontakte tannlegen (registrere deg), og hvis det ikke er noe galt bitt, kan du også kontakte den ortopediske traumatologen (registrere deg).

Hvilke tester og undersøkelser kan en lege foreskrive for smerter i bakhodet?

Siden smerter på baksiden av hodet provoseres av forskjellige sykdommer, foreskriver legen forskjellige studier for dette symptomet for å identifisere den årsaksmessige faktoren til smerte. Listen over undersøkelser og analyser i hvert spesifikt tilfelle av nakkesmerter bestemmes av de medfølgende symptomene, på grunnlag av hvilken en foreløpig klinisk diagnose kan stilles, og deretter kan det gjøres studier for å bekrefte eller tilbakevise den, samt å skille den fra andre patologier med lignende symptomer.

Så med konstante smerter i bakhodet, templene og nakken, forverret av hodebevegelser (spesielt vippe), kombinert med kvalme, svimmelhet, noen ganger med oppkast, tinnitus, hørselstap, desorientering i rommet, dobbeltsyn, mørkhet i øynene eller i tilfelle smerter i bakhodet mot bakgrunnen av stivhet i bevegelser i hodet, dårlig bevegelighet i nakken, når smertene går til øynene og ørene, intensiveres med bevegelser i hodet, avtar når du tar en fast stilling - du kan mistenke osteokondrose, livmorhalsen migrene, spondylitt eller spondylose, for å bekrefte hvilken Legen foreskriver følgende tester og undersøkelser:

  • Røntgen av ryggraden (registrere deg);
  • Beregnet eller magnetisk resonansavbildning av ryggraden (posten) og hjernen;
  • Elektroencefalografi (EEG) (påmelding);
  • Rheoencephalography (REG) (registrer deg).

I praksis er som regel for det første forskrevet radiografi om ryggraden, som gjør det mulig å oppdage spondylose og osteokondrose. Hvis røntgenbildet (opptaket) ikke hjalp til med å identifisere sykdommen, foreskrives en datamaskin- eller magnetisk resonansavbildning av ryggraden, som kan oppdage osteokondrose, spondylitt og spondylose. Hvis det er teknisk mulig, kan en medisinsk institusjon umiddelbart få forskrevet tomografi i stedet for røntgenbilder. Elektroencefalografi og reoencefalografi er sjelden foreskrevet, og bare for å bekrefte livmorhalsen migrene og for å vurdere blodstrøm i karene i hjernen.

Hvis smertene hovedsakelig kjennes i nakken, og oppstår med bevegelser i hodet, og gir til baksiden av hodet, ofte utvikler seg etter hypotermi, traumer eller et lengre opphold i en ubehagelig stilling, foreslår legen myositis og foreskriver følgende tester og undersøkelser:

  • Inspeksjon og følelse av et smertefullt område i nakkemuskulaturen;
  • Blodprøve for revmatoid faktor (påmelding);
  • Generell blodanalyse.

Som regel er leger begrenset til å undersøke og føle det smertefulle området, siden disse enkle handlingene, kombinert med karakteristiske symptomer, i de aller fleste tilfeller gjør det mulig å diagnostisere myositis. Så det berørte området er rødt, hovent, varmt, palpasjonen forårsaker veldig alvorlige smerter, og når palpasjonen er musklene tette, anspente, harde. Blodprøver for revmatoid faktor og en generell blodprøve er sjelden foreskrevet, hovedsakelig med et atypisk eller langvarig forløp av myositis.

Hvis smerter i bakhodet har utviklet seg mot bakgrunn av smerte, stivhet i musklene i nakken og skuldrene og smertefull tetthet i musklene i nakken, kombinert med svimmelhet, foreslår legen myogelose, for å bekrefte at han kan foreskrive følgende tester og undersøkelser:

  • Manuelt søk etter smertefull komprimering i muskelen, noe som gir smerter i bakhodet;
  • Generell blodanalyse;
  • Generell urinanalyse;
  • Røntgen av ryggraden;
  • Arteriografi av lesjonens kar;
  • Myotonometry;
  • Elektromyografi (påmelding).

Direkte for diagnose av myogelose bruker legen hovedsakelig det manuelle søket etter smertefulle seler i musklene, når musklene i nakken, kragesonen og øvre del av ryggen palperes. Når legen finner en komprimering under palpasjonen i musklene, en slik knoll på størrelse med en erte til et stort kirsebær, trykker han på den. Og hvis det oppstår sterke smerter hos en person som et resultat av press på tetningen, anses dette som et ubestridelig tegn på myogelose. På dette kan undersøkelsen avsluttes, og legen vil ikke foreskrive en eneste instrumentell eller laboratorieanalyse.

Imidlertid, hvis legen er i tvil om korrektheten av diagnosen myogelose, kan han foreskrive en røntgenstråle i ryggraden for å identifisere osteokondrose, spondylose, leddskade som kan provosere lignende smerter. Arteriografi er foreskrevet for å vurdere tilstanden til blodkar i en spent muskel og brukes sjelden i praksis, siden resultatene ikke er av særlig betydning. En generell blodprøve og en generell urinalyse er vanligvis foreskrevet bare for å vurdere kroppens generelle tilstand. Men myotonometri og elektromyografi hjelper betydelig i diagnosen myogelose, fordi de lar deg vurdere tilstanden til musklene. Men dessverre er disse studiene sjelden foreskrevet på grunn av mangel på nødvendig utstyr og spesialister i medisinske institusjoner.

Hvis smertene på baksiden av hodet er pulserende, sprengende, forverret ved å vippe hodet, kan kombineres med svimmelhet, en følelse av tyngde i hodet, svakhet og takykardi, og avtar etter oppkast uten tidligere kvalme, foreskriver legen hypertensjon og foreskriver følgende tester og undersøkelser for det bekreftelser:

  • Generell blodanalyse;
  • Biokjemisk analyse av blod (glukose, urea, kreatinin, kolesterol, triglyserider, lipoproteiner med lav tetthet, lipoproteiner med høy tetthet);
  • En blodprøve for nivået av kalium, kalsium, natrium og klor i blodet;
  • Generell urinanalyse;
  • Prøve Zimnitsky (registrere deg);
  • Prøve Nechiporenko (registrere deg);
  • Måling av blodtrykk;
  • Elektrokardiografi (EKG) (påmelding);
  • Ekkokardiografi (Echo-KG) (påmelding);
  • Doppler-ultralyd (Doppler-ultralyd) av halsene (registrer deg) og nyrer.

Hvis det er mistanke om hypertensjon, er alle de listede studiene fra listen ovenfor foreskrevet, siden de er nødvendige for diagnostisering og skille sykdommen fra andre patologier som viser lignende symptomer..

Når smertene i bakhodet er paroksysmal, brennende, skytende, veldig sterk, sprer seg til ørene, nakken, underkjeven og ryggen, verre med bevegelse av hodet eller nakken, hoster, nyser, avtar ved slutten av angrepet, men ikke helt, men forblir i mellomtiden i form av en kjedelig og pressende smerte i bakhodet, foreslår legen nevralgi av den occipitale nerven, og foreskriver følgende tester og undersøkelser:

  • Røntgen av ryggraden;
  • Beregnet eller magnetisk resonansavbildning av hjernen (posten) og ryggraden;
  • Ekko-encefalografi;
  • Elektroencefalografi (EEG);
  • Electroneurography.

Som regel brukes de ovennevnte studiene sjelden for mistenkt nevritt i den occipitale nerven. Og for diagnose av nevritt av den occipital nerven, utføres bare spesielle nevrologiske undersøkelser, og hvis legen er i tvil om diagnosen, foreskrives ofte elektrononeografi. Og alle andre studier brukes som tilleggsstudier for å utelukke andre sykdommer i ryggraden og hjernefartøyene, noe som kan føre til lignende symptomer..

Når smertene pulserer inni hodeskallen, starter på baksiden av hodet og ruller til pannen, intensiveres med bevegelser, synker i ro, eller det er en kjedelig, sprengende smerte som sprer seg gjennom hele hodet på baksiden av hodet, verre når hodet er senket, hoster og i en horisontal stilling, legen innebærer en krampe i hjernens kar eller et brudd på den venøse utstrømningen fra venene i hodet, og for å bekrefte diagnosen foreskriver følgende studier:

  • Magnetisk resonans eller beregnet tomografi av ryggraden og hjernen;
  • Echo Encephalography (Echo-EG);
  • Elektroencefalografi (EEG);
  • Ultralyd Dopplerografi av hodets kar (USDG) (registrer deg).

Nøyaktig de samme undersøkelsene er foreskrevet i tilfeller der smerter i bakhodet oppstår under fysisk anstrengelse, orgasme og har et presserende preg, kombinert med en følelse av tyngde i hodet, kriblende og løpende maur på huden..

Oftest er ekko-encefalografi og ultralyddopplerografi foreskrevet i hodene, i praksis, siden disse metodene gjør det mulig å nøyaktig oppdage blodstrømningsforstyrrelser i karene i hjernen og hodeskallen. Elektroencefalografi brukes som en ekstra diagnostisk metode, og magnetisk resonansavbildning kompletterer ultralyd og ekko-EG perfekt, men dessverre blir det sjelden brukt på grunn av høye kostnader, mangel på utstyr og spesialister i medisinske institusjoner.

Når smerter kjennes over hele overflaten på hodet, inkludert i bakhodet, presser og samtidig sprenger i naturen, intensiveres med høye lyder og sterkt lys, kombinert med en følelse av tyngde i hodet, kvalme og oppkast som ikke gir lettelse, smerter i øynene, foreslår legen en økning intrakranielt trykk, og foreskriver følgende tester og undersøkelser:

  • Generell blodanalyse;
  • Biokjemisk analyse av blod (kolesterol og fraksjoner derav, kreatinin);
  • Fundusundersøkelse (påmelding);
  • elektroencefalografi;
  • Echoencephalography;
  • Rheoencephalography;
  • Tomografi (beregnet eller magnetisk resonans).

Hovedundersøkelsen, som lar deg nøyaktig diagnostisere økt intrakranielt trykk, er en undersøkelse av fundus, siden et spesifikt tegn på sykdommen er de utvidede og blodfylte venene i netthinnen. Hvis det ikke er tegn til økt intrakranielt trykk på fundus, eksisterer ikke dette hos mennesker. Alle andre metoder ovenfor er i praksis foreskrevet veldig ofte, men er ikke veldig informative, fordi for dem er det ingen eksakte kriterier for økt intrakranielt trykk. Dessverre tillater elektroencefalografi, ekkoencefalografi, reoencefalografi og tomografi bare oss å fastslå årsaken til en mulig økning i intrakranielt trykk eller å identifisere andre sykdommer i hjernen, dens kar og nerver..

Hvis smertene er til stede samtidig i bakhodet, øret, i kronen på hodet og i nærheten av ørene, er det sløv, verre om kvelden, kombinert med et klikk i det temporomandibular leddet, mistenker legen enten en malocclusion eller en betennelsesprosess i den temporomandibular joint. I dette tilfellet blir tannlegen undersøkt av tannlegen, som gjør det mulig å identifisere forskjellige malocclusion. En temporomandibular ledningsundersøkelse blir også utført av en ortopedisk traumekirurg - legen føler leddet, ber om å åpne og lukke munnen for å lytte til hvilken lyd leddet lager, og setter også en finger inn i øret og ber om å åpne og lukke munnen for å identifisere subluxasjon eller dislokasjon av leddet. I tillegg kan det foreskrives røntgen- eller tomografi for å identifisere eventuelle avvik i det temporomandibular leddet.

Hvordan behandle nakkesmerter

Utforskende undersøkelse

For å kurere en hodepine i bakhodet, må du finne ut hvorfor den utviklet seg. Derfor, hvis det oppstår hyppige eller sterke smerter i occipital-regionen, bør du først og fremst kontakte en lokal terapeut. Han vil forskrive en innledende undersøkelse (sannsynligvis vil denne undersøkelsen inkludere røntgen av livmorhalsryggen), og vil anbefale hvilken spesialistkonsultasjon som er nødvendig i fremtiden.

Oftest, med smerter i bakhodet, kan leger med følgende spesialiteter hjelpe:

  • nevrolog;
  • traumatologist;
  • lege i treningsterapi (fysioterapiøvelser);
  • massør;
  • kiropraktor.

Manuell terapi, massasje

Manuell terapi og massasje er foreskrevet for smerter i bakhodet forårsaket av cervikal osteokondrose, nevralgi i occipital nerven, myogelose, med profesjonelle smerter i bakhodet og smerter forårsaket av stress.

Med spondylose er manuell terapi effektiv, og hard massasje er kontraindisert..

Myk manuell terapi og myk massasje er foreskrevet for smerter i bakhodet forbundet med en økning i intrakranielt trykk.

For occipital smerter forårsaket av høyt blodtrykk, er massasje kontraindisert.

Lett selvmassasje av hodet kan hjelpe (og i det minste ikke skade) for smerter i bakhodet. Utfør denne massasjen med varme, godt oppvarmede hender. Først må du massere ørene forsiktig med håndflatene. Roter deretter forsiktig med et lett trykk, masser hele overflaten på hodet, start fra baksiden av hodet og avslutt med det. I dette tilfellet bør håndflatene stadig berøre ørene. I de fleste tilfeller bidrar en slik massasje til forsvinningen, eller i det minste lindring av smerte.

For smerter i bakhodet har japansk akupressur shiatsu samme effekt. Men en erfaren spesialist bør utføre det (eller lære deg selvmassasje teknikker).

fysioterapi

fysioterapi

Terapeutiske bevegelser-positurer for å lindre smerter i bakhodet

Bevegelse 1
Sitt på en stol, rett kroppen, og la hodet lene seg fremover under kraft av sin egen tyngdekraft. Vær i denne stillingen i omtrent 20 sekunder (tell sakte til deg selv til 20). Rett hodet, hvil i 20-30 sekunder og gjenta bevegelsen. Totalt 15-16 repetisjoner anbefales..

Bevegelse 2
Når du utfører denne bevegelsen, kan du sitte eller stå. Hev hendene opp, legg tommelen opp på kanten av kinnbenene og de resterende fingrene på baksiden av hodet. Når du puster inn, prøv å vippe hodet bakover mens du motstår denne bevegelsen med fingrene på baksiden av hodet. Blikket skal rettes oppover. Teller sakte til deg selv til 10. Da bør du puste ut i 7-8 sekunder med en maksimal helling av hodet ned, men uten muskelspenning. Blikket suser også ned. 3-6 representanter anbefales.

Bevegelse 3
Bruk fingrene for å føle det smertefulle punktet i bunnen av nakken, mellom kanten av hodeskallen og den første livmorhalsen. Plasser begge tommelen på dette punktet, og gjør 15 rotasjonsbevegelser med klokken med putene på disse fingrene. Deretter, innen 1,5 minutter, trykker du bare på tommelen på det smertefulle punktet. Stopp trykk, hvil i 2 minutter. 3-6 representanter anbefales.

Folkemiddel (mot mild hodepine)

Generelle anbefalinger

1. Med utseendet til lette og raskt smertende smerter i bakhodet, stram kontrollen over helsen din: prøv å ikke være kald, ikke å være i trekk; begynne å gjøre regelmessige morgenøvelser, ta daglige turer i frisk luft.

2. Når du jobber ved datamaskinen, ta 10-15 minutters pauser hver time, hvis mulig, for å reise deg og strekke deg, gå rundt. Beveg deg, ikke stiv muskler og stagnerer blod!
Juster datamaskinstolen på en slik måte at du kan sitte og se på skjermen direkte uten å bøye eller kraner nakken (dvs. skjermen skal være i høyden på øynene).

3. For hypertensjon må du regelmessig (2-3 ganger om dagen) måle blodtrykket ditt. Ikke la trykket stige til høyt antall, ta imidlertid antihypertensive (trykkreduserende) medisiner som anvist av legen din..

4. Prøv å unngå stressende situasjoner, eller prøv å endre din holdning til dem mer rolig. Du kan ta milde beroligende midler, men du må oppsøke lege for å velge dem.

5. Kjøp en ortopedisk pute. Søvn på en slik pute i ryggstilling gir maksimal avslapning av musklene i den occipital regionen.

Over 30 årsaker til hodepine i nakken: hva som kan være og hva du skal gjøre?

Fra artikkelen lærer du funksjonene til hodepine i den occipitale delen av hodet, de viktigste årsakene til patologi, diagnostiske funksjoner, hvordan du behandler denne tilstanden.

Typer occipital smerte

Smerten oppfattes av hver enkelt av oss individuelt, men likevel har den også generelle egenskaper som er gyldige for enhver lokalisering. Så for eksempel er smertene på baksiden av hodet delt inn i flere typer, presenteres i tabellen.

Type smerteKarakteristisk
knusingDyp ubehag, uklar, diffus følelse av trykk, varme, sårhet (mer enn 50% av alle tilfeller av occipital kefalgi)
Skarp stumNår smerte er irriterende for pasienten, kalles det akutt. Med en mindre intens effekt som ikke provoserer irritasjon - stum
Skarp, kortSmerteopplevelser oppstår plutselig, varer ikke lenge, vanligvis etter fysiske øvelser, høres de ikke alarm med en enkelt forekomst, en legekonsultasjon er nødvendig med repetisjoner
SterkSmertene er brennende, intense, snakker om alvorlige problemer, krever nødhjelp
Med kvalmeSom regel følger det med alvorlig, langvarig cephalgi, kvalme, karakteristisk for hypertensjon, svulst, forgiftning, graviditet
Dunkende med tinnitusSmerter i bakhodet oppstår som en reaksjon på langvarig irritasjon av en annen karakter, når irriterende stoff blir eliminert, smertene forsvinner
Verkende, stumHalsen surrer, verker eller kribler, intensiteten øker gradvis, årsaken er overarbeidet
skytingDette er en følgesvenn av nevralgi, kefalgi er paroksysmal, forverret av fysisk anstrengelse

Årsaker til patologi hos voksne og barn

Den occipital hodepinen har alltid en spesifikk årsak. Det kan indikere dannelsen av:

  • patologi i ryggraden;
  • vaskulær insuffisiens;
  • sykdommer i nervesystemet;

Enhver patologi er en anledning til å oppsøke lege.

Hos voksne

Det er kjent at smerter i bakhodet kan provosere flere titalls ufarlige øyeblikk og virkelig farlige for menneskers liv:

  • migrene - resultatet av nevrologiske autonome lidelser, preget av anfall av smertefull pulsasjon i nakken eller templene, ledsaget av følelser av kvalme, intoleranse for lyd, lys, etiologi er ofte arvelig (genmutasjon av det nittende kromosomet), eller hormonell svikt, matavhengighet;
  • spenningsspenningshodepine (GBN) - et angrep av smerter i øyne, panne, templer, nakke av kompresjonstype med en bøyle med bestråling i nakken, en følelse av "gåsehud", årsaken er overarbeid;
  • klynge (bunt) - karakteristisk for unge menn, ligner kortsiktig lumbago, hvis etiologi ikke er tydelig;
  • hypotermi - forårsaker verkende følelser som øker intensiteten og forsvinner når den irriterende faktoren elimineres;
  • smerter assosiert med seksuell opphisselse, kjedelig - oppstår etter orgasme;
  • under fysisk anstrengelse - hoste, nyser, vipper hodet;
  • idiopatisk - oppstå uten åpenbar grunn;
  • posttraumatisk Kefalgi med lokalisering i nakken;
  • hjernesvulster;
  • vaskulære patologier - hypertensjon, VSD, arteritt, bihulebetennelse, ICP, karies;
  • hodet på baksiden av hodet kan skade på bakgrunn av en smittsom prosess i kroppen, ledsaget av svimmelhet, kvalme, uklar bevissthet;
  • forgiftning, inkludert medisiner, alkohol, nikotin, medikamenter, forårsaker occipital cephalgi av forskjellig intensitet og art;
  • osteokondrose i cervical ryggraden påvirker intrakranielt trykk, forårsaker en følelse av fylde eller døsighet (avhenger av antall blodtrykk), lokalisert i nakke, nakke, templer;
  • cervical myositis - resultatet av hypotermi, smerter oppstår på baksiden av hodet, sprer seg til skuldrene, det interskapulære området, asymmetrisk;
  • occipital nerve neuralgi - preget av verkende følelser i ro, sterk ryggpine når du snur hodet;
  • psykiske lidelser - årsaken til occipital verkende følelser.

Den farligste occipital cephalgi av vaskulær art.

Hos barn

Årsakene til cephalalgia hos barn er ikke mindre enn hos voksne, men de er alle delt inn i indre og eksterne. Hodepine ved lokalisering krever obligatorisk konsultasjon med lege.

Interne årsakerEksterne årsaker
Ensidig migrene (hemicrania)Fysisk overbelastning
VVD, svingninger i blodtrykkPsyko-emosjonell overbelastning
Misdannelser i hjernen, temporomandibular abnormaliteter, encefalopatier av forskjellig opprinnelseMeteorologisk avhengighet
Forgiftning, rus, inkludert stoffLangvarig bruk av dataskjermer, TV, nettbrett
Infeksjoner av enhver etiologiIrriterende faktorer
Skader, hjernesvulstHøye lyder
Epilepsi, nevrose, osteokondrosePlutselig temperaturendring
ØNH-patologiLangvarig opphold i et prippen rom, i varme, i solen (varme eller solstikk)
HjertefeilReisesyke
nærsynthetEndring av tidssoner under flyreiser

Spesielt farlig er smerter i occipitalregionen hos nyfødte, barn opp til et år. Symptomer på en slik patologi:

  • barnet gråter uten grunn på lang tid, ikke bukker under for lulling;
  • babyen er lunefull, blir sløv, reagerer skarpt på enhver berøring;
  • spytter opp, bryter fôringsregimet;
  • kaster hodet tilbake;
  • kramper dukker opp;
  • livmorhalsårer svulmer.

Hvis baksiden av hodet begynner å gjøre vondt, er årsaken oftest et fall eller ujevnheter.

diagnostikk

Regelmessig cephalalgia hos voksne og barn trenger en grundig diagnose, hvis algoritme er som følger:

  • sykehistorie, fysisk undersøkelse;
  • blodtrykksovervåking;
  • ultralyd
  • EEG;
  • MR
  • ophthalmoscopy.

Nødvendigvis undersøkelse av smale spesialister.

Behandlingsfunksjoner

Utseendet til Kefalgi, som er lokalisert i nakken, krever ikke øyeblikkelig administrering av smertestillende medisiner. Dessuten når intensiteten sjelden et topp. Først må du måle blodtrykk for å utelukke hypertensjon.

Hvis pasienten allerede har fått diagnosen migrene, er følgende medisineringsregime gyldig, som i de fleste tilfeller bare blir reseptert etter resept.

ForberedelserEiendommer
Aktiv ingrediens - paracetamolOTC, siden de er praktisk sikre, en enkelt dose (1 tablett) med en liten mengde vann: Efferalgan, Panadol, Flutabs
analgetikaDet er mange kontraindikasjoner (de er til og med forbudt i noen land), avhengig av smertens intensitet, tar de fra en fjerdedel til en hel tablett: Nurofen, Mig, Aspirin
Aktivt stoff pentalginBrukes for intense smerter, er dosering privilegiet fra legen. Forberedelser: Pentalgin_N, Naproxen, Drotaverin, No-Shpa
Kombinerte midlerDen mest effektive, inkluderer flere aktive ingredienser, brukt mot en uklar smerteårsak: Quintalgin, Sedalgin, Theofedrin

Hva gjør du hvis årsaken til hodepine i nakken ikke er fastslått. Den enkleste måten å stoppe et angrep er med ikke-medikamentelle metoder:

  • massasje (manuell terapi) - lindrer ubehag selv med lett stryking av kragesonen, et profesjonelt kurs - minst 10 prosedyrer;
  • fysioterapi - utføres bare i perioden med remisjon, bruk: laser, magnetfelt, diadynamisk, sinusformet strøm, elektromodulering, interferens;
  • Treningsterapi - brukes til behandling og forebygging av smerter i bakhodet, følgende belastninger er effektive: statisk, cardio, strekker seg, går;
  • algoritme for rask lindring av et angrep: legg deg ned eller sett deg ned, slapp av, masser litt på baksiden av hodet, og sørg for stillhet;
  • bad med varmt vann;
  • mild strøm av dusj på baksiden av hodet.

Jeg må si at pasienter som lider av hodepine i hodet har sine egne avslappingsmetoder som hjelper til med å lindre et smerteinfarkt. De er legitime underlagt avtale med den behandlende legen.

Hodepine i bakhodet: årsaker og behandling

En vedvarende eller periodisk hodepine kan være et tegn på en alvorlig sykdom, avhengig av hodepineens art. Dette er en virkelig test for en person, som gjør at han ikke bare lider, men nekter viktig virksomhet og arbeid. Når hodet gjør vondt i bakhodet, er årsakene og behandlingen tett forbundet, så til å begynne med må du gjennomgå en undersøkelse for å finne ut diagnosen. En nevrolog er engasjert i dette problemet, som er nødvendig å henvende seg til hvis smertesyndromet oppstår igjen og igjen..

Årsaker til at baksiden av hodet gjør vondt

Smerter i hodet kan ha et annet opphav. I sjeldne, isolerte tilfeller provoseres det av trykkfall og væravhengighet, utvikler seg som et resultat av langvarig og intens mental aktivitet. Som regel er dette fenomenet ikke assosiert med noen patologi. Men systematisk tilbakevendende smerter er allerede et tydelig tegn som indikerer problemer med kroppen og mulig svekkelse av arbeidet.

Når hodets nakke gjør vondt, er de vanligste forholdene:

  • nevralgi av den store perifere grenen av nervene i nakken;
  • høyt trykk inne i hodet;
  • eventuelle sykdommer i nakken i ryggraden;
  • betennelse i kjeveleddet;
  • forverring av arteriell hypertensjon;
  • vaskulær krise på grunn av innsnevring av hjernens kar.

Tidligere kraniocerebrale skader, mekaniske skader, lengre opphold i en ubehagelig stilling kan forårsake smerter i ulik grad. Årsaken kan være stress, varmt vær, misbruk av sprit og alkohol. Hos eldre mennesker, med en betydelig temperaturamplitude, vises smerter i templene og baksiden av hodet.

Smertsyndrom varierer i egenskaper ved forskjellige lidelser, derfor er det nødvendig å vurdere dem alle sammen med symptomer og mulige årsaker..

Patologiske lidelser i nakken

Noen ganger er det vanskelig å forstå hvorfor nakken og nakken er øm. Den mest sannsynlige årsaken er problemer med muskler og livmorhalsfuger, noen ganger i kombinasjon med sykdommer i andre deler av ryggraden. Degenerative-dystrofiske og inflammatoriske prosesser påvirker livmorhalsen, som et resultat at de deformeres og forårsaker smerter i bakhodet.

  1. Utviklingen av osteokondrose i nakken kan påvirkes av:
  • arvelig disposisjon;
  • vektig;
  • sirkulasjonsforstyrrelse.

Typiske symptomer er svimmelhet og vedvarende sårhet, det eksisterer konstant, forverres og blir uutholdelig under dynamiske handlinger.

  1. Myogelose i livmorhalsen er en sykdom forårsaket av unormal blodsirkulasjon i musklene i denne delen av ryggraden. Muskelforseglinger som vises på grunn av krumning av ryggraden, hypotermi, overbelastning eller stress, provoserer en smertefull tilstand. Ofte er årsaken til sykdommen ubehandlet cervikal myositis.

Tegn på sykdommen:

  • mangel på mobilitet i ryggvirvlene;
  • tyngde og bankende smerter;
  • økt lysfølsomhet;
  • smerter i synsorganene, ømhet i øyehullene;
  • trekke sensasjoner i skuldrene.
  1. Cervikal spondylose kan karakteriseres som aldersrelaterte forandringer som forårsaker vekst av beinvekster, i forbindelse med at karene blir klemt sammen, og blodtilførselen til hjernen blir forstyrret.

Andre faktorer som får sykdommen til å utvikle seg er osteokondrose, forstyrrelser i det endokrine systemet, beininfeksjoner, betennelse i leddene i ryggraden, hyppig hypotermi. Årsaken kan være cervikal lordose, krumning, misbruk av røyking og en genetisk tendens til å utvikle neoplasmer som forårsaker nedsatt motorisk funksjon og hodepine.

Det kliniske bildet, i tillegg til smerter, inkluderer:

  • søvnforstyrrelser;
  • karakteristisk knase i nakken;
  • krampe i dette området;
  • svimmelhet;
  • forhold nær besvimelse;
  • brudd på auditiv og visuell funksjon;
  • nedsatt følsomhet for ekstremiteter, nummenhet i huden i ansiktet, nakke og skuldre.

Generelt, når baksiden av hodet og nakken er øm, kan årsakene være veldig forskjellige: det er forkjølelse på grunn av hypotermi, en utilfredsstillende tilstand av blodkar, infeksjoner og osteokondrose. Bare en lege kan bestemme sykdommen etter en fullstendig undersøkelse.

Basert på omfattende slike forutsetninger, kan det hende du trenger hjelp fra forskjellige spesialister - en nevrolog, traumatolog, vertebrolog - en lege som arbeider med ryggmargsproblemer, samt en ortoped.

Blodtrykk endringer

Ulike typer smerter er karakteristiske for for høyt og lavt trykk. Dens ytelse i de venøse samlerne av dura mater, i ventriklene og det omkringliggende rommet provoserer spenning i blodomløpet, og dette fører alltid til lidelse. Vanligvis trekker karakteren hans med en følelse av sprengning av den occipitale delen. Når slike forhold vises om morgenen, er det verdt å være spesielt oppmerksom på dem og ikke utsette et besøk til legen.

Hovedårsaken til anomalien er et overskudd av cerebrospinalvæske på grunn av utilstrekkelig utstrømning. I medisinske kretser kalles denne plagen hydrocephalus. Langvarig spenning i skulderen og livmorhalsmuskulaturen fører ofte til pasienten til ubehagelige symptomer. Ofte er denne situasjonen en indikator på karsykdommer og hjerteplager, hjernepatologier.

Et brennende spørsmål for mange pasienter er når smertene oppstår i bakhodet, ved hvilket trykk den oppstår. Hvis du tar økningen i hypertensjon, er dette 150/90 mm. Dette er et farlig øyeblikk, da ytterligere økning kan føre til en hypertensiv krise..

Symptomene som følger med hypertensjon:

  • nummenhet i hendene, spesielt venstre;
  • hevelse i ansiktet, øyelokkene;
  • nedsatt syn;
  • smertesyndrom manifesterer seg om morgenen, fanger ikke bare baksiden av hodet, men også pannen, templene.

Når blodtrykket stiger kraftig, har en person en sår nakke og kvalme. I dette tilfellet er et presserende behov for medisiner nødvendig for å unngå forverring.

En krise oppstår med en hastighet på 200/110 mm Hg. Art., Men noen ganger med mye mindre verdier, og er farlig fordi det kan påvirke tilstanden til hjerne, hjerte og nyrer. Dødelige tilfeller av dette fenomenet blir også registrert..

Patologi kan gjenkjennes ved slike tegn som:

  • anfall av kvalme;
  • rask hjerterytme;
  • kortpustethet og kortpustethet;
  • rødhet i huden;
  • skjelving og feber;
  • brystsmerter.

Medisinsk hjelp er nødvendig øyeblikkelig, fordi det er en trussel om et slag, der nerveceller ødelegges og dør, og cerebral sirkulasjon forstyrres. Plutselig skarp, kuttende smerte, som deretter dekker alle deler av hodet, kan bety blødning i hulrommet mellom hjernehinnene, faktisk er det en av slagslagene.

Som regel kan antihypertensive medisiner bidra til å stoppe en akutt tilstand. Ellers fører dens videre utvikling til oppkast, krampeanfall, desorientering i verdensrommet, oksygen sult i kroppen og koma.

Hypotensjon kan også forårsake occipital smerte. Angrepene hennes er typiske, sensasjonene er kjedelige, trekker, pulserende, noen ganger er de ledsaget av en reduksjon i visuell funksjon, oppkast av oppkast. Utsatt for lavt press, hovedsakelig unge mennesker. Hjernestress under mentalt arbeid, varme, en kraftig værforandring - de mest ufarlige årsakene til fenomenet, i andre situasjoner kan slike symptomer indikere utvikling av degenerative prosesser av arterier og kapillærer..

Når det oppstår hodepine i nakken, bestemmes årsakene og behandlingen av legen under diagnostiske prosedyrer. Basert på den innsamlede informasjonen, er grunnårsaken til anomalien etablert, i samsvar med hvilken passende terapeutiske tiltak velges - fysioterapi og medisiner.

Video: Hvorfor en hodepine i nakken

Oksipitale smerter på høyre side: hvilke lidelser er forbundet

Hvis nakken på høyre side gjør vondt, er årsakene forbundet med skader og patologier i ryggvirvlene.

Disse inkluderer:

  1. Vertebral arteriesyndrom. Sykdommen vises på grunn av leddgikt, leddgikt, trombose og tromboembolisme. Andre forutsetninger er skoliose, anatomiske patologier i beinvev, svulster i livmorhalsryggen, genetisk bestemte avvik i arterienees morfologi. Eventuell skade, brokk i ryggvirvlene, utvikling av osteofytter etter spondylose fører til sykdommen.

Pasientens tilstand kan karakteriseres ved følgende klinikk:

  • høyresidig (venstresidig) smerte, svie og banking;
  • brudd på hjertet, angina pectoris;
  • ustabilitet i blodtrykket;
  • nummenhet i ansiktet;
  • anfall av kvalme, oppkast;
  • vestibulære lidelser, svimmelhet, hørselstap;
  • tap av balanse og koordinering av bevegelser og andre lidelser i hjernens funksjoner.
  1. Neuralgi, nevitt i occipital nerven. Blant forutsetningene er intens fysisk overbelastning, nakkeskader, ryggskader med nedsatt nerveender, leddgikt, gikt, systemiske sykdommer - revmatoid artritt, lupus. Årsakene kan være infeksjoner - tuberkulose, hjernehinnebetennelse eller hjernebetennelse. Sterk forgiftning av giftstoffer, inkludert alkoholholdige drikker, kan spille en dødelig rolle i utviklingen av nevralgi..

Typiske symptomer:

  • uutholdelige, gjennomstikkende smerter, ledsaget av lumbago og pulsering;
  • smertefulle tilstander forverres av hodebevegelser, hårkam og andre handlinger;
  • oftest gjør det vondt i nærheten av nakken bak, men smertene kan også utvikle seg i underkjeven, i øynene, i ørene.

Generelt ligner tegn på nevralgi symptomer på hypertensjon og migrene. I den inflammatoriske prosessen med den lille oksipitale nerven, blir det kliniske bildet supplert med synshemming, pasienten kan føle seg syk, oppkast vises.

Når det gjelder andre årsaker til ensidig smerte, er avsetning av salter i bein, angina pectoris, hypertensjon og medfødte vertebrale patologier de mest sannsynlige faktorene som påvirker dem..

Andre patologier som forårsaker nakkesmerter

På grunn av alvorlig betennelse, degenerative og dystrofiske prosesser, som dekker problemområdet, overtar pasienten en bestemt smerte.

Spesielt alvorlig tilstand hos pasienten med hjernehinnebetennelse. Flere faktorer kan påvirke forekomsten av en sykdom:

  • bakterielle mikroorganismer - hemofil bacillus, pneumococcus, meningococcus, tuberculosis bacillus, streptococcus;
  • virale patogener - encefalittvirus, herpes (1 og 2 typer), coxsacks, enterovirus, kusma;
  • sopp - kryptokokker og candida;
  • toxoplasma og plasmodium malaria;
  • forårsakende midler av syfilis - spirochetes.

Alvorlighetsgraden av pasientens tilstand skyldes følgende symptomer:

  • varme;
  • feber;
  • økt lysfølsomhet;
  • besvimelse tilstand;
  • oppkast av oppkast;
  • herding av nakken og muskler i dette området.

Noen ganger, på bakgrunn av sykdommen, oppstår anfall og til og med psykiske lidelser.

De første tegnene krever et presserende besøk hos spesialist på smittsomme sykdommer som er involvert i denne patologien. Imidlertid kan det hende du må konsultere en nevrolog.

En svulst i den okkipitale lobe er alltid assosiert med en reduksjon i funksjonen til det visuelle apparatet, og dette bør umiddelbart bemerkes, siden manglende behandling kan føre til blindhet hos pasienten.

Onkologi kan også ledsages av andre karakteristiske tegn:

  • sterke smerter om morgenen;
  • på grunn av kompresjon av lillehjernen ved neoplasma, er svimmelhet ikke uvanlig;
  • personen blir fort sliten, har pustevansker;
  • sykdommen er ledsaget av oppkast.

Traumatiske hjerneskader, spesielt hjernerystelse, er en vanlig årsak til occipital smerte. De provoserer deres indre blødninger, blåmerker og hematomer som dannes. De legger press på viktige sentre i hjernen, derfor vises andre ubehagelige tegn, inkludert anfall av kvalme.

Blant andre grunner, og en feil bite, på grunn av hvilken tygging gradvis kan bli smertefull, etter en tid dukker det opp en smerte som sprer seg til segmentene i nakken og underkjeven.

Hodepinebehandling i nakken hjemme

Stilt overfor et slikt problem lurer en person ufrivillig på hva han skal gjøre med smerter i bakhodet. Vi snakker selvfølgelig ikke om egenbehandling, og du trenger å søke kvalifisert hjelp.

Tidligere vil en nevropatolog måle pasientens press, gjennomføre en ekstern undersøkelse og foreskrive nødvendige studier:

  • laboratorietester
  • besøk til øyelege;
  • radiografi av ryggen;
  • CT (computertomografi);
  • MR - tomografi basert på kjernemagnetisk resonans.

For smerter forårsaket av intellektuell og fysiologisk overarbeid foreskrives vanligvis smertestillende medisiner, det anbefales å slappe av mer, å være på gaten.

Medisiner for forskjellige sykdommer kan omfatte, i tillegg til smertestillende midler, betennelsesdempende medisiner, hvis årsakene er smittsomme - antibakterielle og antivirale medisiner. Hvis en svulst oppdages, fjernes vanligvis neoplasma, etterfulgt av restaurering av ryggvirvlene og bypass-karene.

Fysioterapi hjelper godt med occipital smerter - dette er prosedyrer som utføres ved bruk av ultralydutstyr, magnetiske felt og bruk av elektroforese. Oftest er de relevante for nevralgi, hypertensjon, cervikal myogelose.

Blant andre metoder - manuell terapi, zoneterapi, spesialgymnastikk rettet mot å gjenopprette blodsirkulasjonen og normal metabolisme i muskelvev. Anatomisk ukorrekt bitt har også muligheten til å fikse det; spesialisten anbefaler installasjon og bruk av spesielle seler. Med tillatelse fra legen, kan alternativ medisin også brukes, hvis dette bidrar til å redusere smerter.

Ikke selvmedisiner hvis hodet gjør vondt i nakken, årsakene til og behandlingen bør identifiseres og foreskrives av en lege som er kjent med dette faget. Imidlertid kan pasienten hjelpe seg selv ved å forlate avhengighet og føre en sunnere og mer aktiv livsstil..