Tvangslidelse (forkortet OCD) er en nevrose av obsessive tilstander preget av uønskede irriterende tanker, minner, tvil, stasjoner, fantasier, frykt og handlinger som stadig oppstår hos en pasient, som ikke blir oppfattet som å bli introdusert utenfra, men som ens egen.
Tvangstanker (tvangstanker) tvinger en person til å utføre tvang (tvangshandlinger), som realiseres som smertefulle og oppfattes med en følelse av sterk indre motstand. Tvangstanker er vanligvis forbundet med psykologisk ubehag eller angst, de gjentas kontinuerlig, og pasienten kan ikke kvitte seg med dem.
Årsaker til tvangslidelser
Pålitelige årsaker til forekomsten av denne lidelsen er ennå ikke fastslått, og følgende anses som sannsynlige risikofaktorer:
- Arvelighet;
- Hjernemikropatologi;
- Brudd på nivået av nevrotransmittere (serotonin, dopamin, etc.);
- Sosiale faktorer;
- Traumatiske menneskelige psyke situasjoner;
- Funksjoner ved det autonome nervesystemets funksjon;
- Alle slags aksentuasjoner av personlighet / karakter;
- Infeksjonssykdommer av streptokokkart.
Arvelig disposisjon, smittsomme sykdommer og endringer i hjernen (spesielt en reduksjon i nivået av nevrotransmittere) er blant de biologiske faktorene for utvikling av tvangslidelser. Omtrent halvparten av pasientene har pårørende som lider av denne sykdommen..
Alle andre årsaker er psykologiske faktorer. Det er verdt å merke seg at forskjellige typer stressende hendelser og situasjoner alene ikke kan forårsake en lidelse, men de kan fungere som en utløsende faktor for sykdomsdebut hos personer som har en arvelig disposisjon for den..
Hyppigheten av forekomsten av denne plagen er bare 0,05%, men i de fleste tilfeller skjuler folk bare følelsene sine og går til legen etter 5-10 år. Dette betyr at utbredelsen av sykdommen faktisk er betydelig høyere. Hos kvinner manifesterer lidelsen seg omtrent 20-29 år gammel, hos menn - i en tidligere alder - på 6-15 år. I følge statistikken har dessuten disse menneskene et høyere intelligensnivå enn befolkningen som helhet.
Det er spesielle tester for tvangslidelser som lar deg bestemme om en person lider av denne sykdommen gjennom svar på spørsmål med ganske høy grad av sannsynlighet.
Tegn på tvangslidelser
Som navnet på sykdommen tilsier, er hovedtrekkene tvangstanker - tvangstanker og tvangstiltak - tvangshandlinger.
Diskusjoner manifesteres av gjentatte smertefulle stereotype obsessive tanker, bilder eller stasjoner. En person forstår at de er meningsløse, men de kommer til tankene hans om og om igjen, noe som forårsaker et mislykket forsøk på å motstå.
Tvungen gjentar stadig handlinger, som betyr å forhindre noen objektivt usannsynlige hendelser.
Alle disse tankene og handlingene oppleves av mennesket som absurd, fremmed og irrasjonell.
De vanligste tvangslidelser er:
- Misofobi (frykt for forurensning), når folk vasker hendene mange ganger i løpet av dagen, rengjør klærne, fordi de er redde for å pådra seg alvorlige sykdommer;
- Tvangsmessige tvil, som er ledsaget av tvangssjekker - om gassen er slått av, vannet er avstengt, døren er lukket, osv.;
- Tvungne treghet, preget av kombinasjonen av tvangstanker og tvang, fordi en person utfører hverdagslige aktiviteter veldig sakte.
Tvangstanker og handlinger kan forverres i visse situasjoner og steder, for eksempel kan besettelser om å begå vold mot mennesker intensiveres ved synet av kniver, eller på kjøkkenet, fra tanken om at de er lagret her. Som et resultat prøver en mann på alle mulige måter å unngå slike steder. Ønsket om å unngå en situasjon som provoserer frykt er et karakteristisk klinisk symptom på en fobisk lidelse.
Et viktig tegn på tvangslidelser er angst, hvor alvorlighetsgraden som regel avtar etter "ritualet", men etter en tid intensiveres den igjen.
Det er viktig å merke seg at de fleste med denne lidelsen vet at tvangstankene og tankene deres ikke samsvarer med virkeligheten, i motsetning til pasienter med psykotiske sykdommer, når det ikke er tilstrekkelig vurdering av virkeligheten..
80% av alle pasienter har tvangstanker og tvang, og bare 20% av tankene er isolert fra handlinger. Depressive tilstander er karakteristiske for 1/3 av pasientene, men på et tidspunkt utvikler de seg hos de fleste.
OCD Diagnostics
Bare en psykiater kan etablere en diagnose, psykologers kompetanse er ikke inkludert i diagnosen av denne lidelsen..
Det er flere diagnostiske kriterier som er bekreftet ved kliniske tester for tvangslidelser, men først etter å ha differensiert denne patologien med andre lignende manifestasjoner av sykdommen..
Behandling for tvangslidelser
For behandling av OCD kan en medisinering eller psykoterapeutisk metode brukes, men deres kombinasjon anses som den mest effektive..
Valg av medikamenter for behandling av tvangslidelser er antidepressiva med en anti-obsessiv effekt og angstdempende midler, for eksempel Anafranil, Zoloft, Prozac, Paxil, Fevarin.
Målet med psykoterapi er å hjelpe mennesker med å løse de psykologiske problemene som ligger til grunn for sykdommen..
Dessverre ga ingen utøver informasjon om den endelige kur for pasientene, og derfor kommer undertrykkelse av alvorlighetsgraden av symptomene på lidelsen i behandlingen..
Tvangstest for tvangslidelser
Tvangslidelse forårsaker den som lider, tvangstanker, som han prøver å bli kvitt, og reproduserer repeterende handlinger. Lurer du på om du har OCD? Ta testen for å finne ut om du trenger å kontakte en spesialist for videre diagnose?
Denne testen er ikke vitenskapelig og kan ikke erstatte faglig råd fra en psykoterapeut..
Teststart:
- Har du tilbakevendende engstelige tanker?
Svaralternativer:
- Noen ganger
- sjelden
- Aldri
- Ofte
- Ofte
Svaralternativer:
- Ofte
- Noen ganger
- Aldri
- sjelden
- Ofte
Svaralternativer:
- Ofte
- Ofte
- Noen ganger
- sjelden
- Aldri
Svaralternativer:
- Ofte
- Ofte
- sjelden
- Aldri
- Noen ganger
Svaralternativer:
- Ofte
- Ofte
- Aldri
- sjelden
- Noen ganger
Svaralternativer:
- Aldri
- sjelden
- Noen ganger
- Ofte
- Ofte
Svaralternativer:
- sjelden
- Ofte
- Ofte
- Noen ganger
- Aldri
Svaralternativer:
- sjelden
- Aldri
- Noen ganger
- Ofte
- Ofte
Teller resultater
Velg hva som interesserer deg:
Rapporter misbruk
Meldingen din er sendt, vi vil prøve å finne ut av det snart.
Prøv å bestå disse testene:
Hvor god er logikken din??
HTML-kodeNikitin Konstantin Antall passasjer: 359 734 582 798 visninger - 1. februar 2017 Ta testen
Bare 4% av mennesker klarer å bestå denne testen med spørsmål av forskjellige slag.
HTML-kodeAndrey Antall passasjer: 244,439,410,365 visninger - 23. august 2018 Ta testen
Er du edru og erudit nok til å parre 15 spørsmål om alt?
HTML-kodeAndrey Antall passasjer: 262,891,494,662 visninger - 12. mars 2019 Ta testen
En test som vil teste erudisjonen din: der du er på en skala fra 0 til 12?
HTML-kodeAndrey Antall passasjer: 1 142 674 2 136 699 visninger - 18. februar 2019 Ta testen
Denne testen bestemmer horisontene dine.
HTML-kodeAndrey Antall passasjer: 337 755 530 989 visninger - 20. juni 2018 Ta testen
Bare de med en IQ på 165+ kan bestå denne generelle kunnskapstesten minst 12/14
HTML-kodeAndrey Antall passasjer: 248 204 365 372 visninger - 11. desember 2018 Ta testen
Bare 2% av mennesker kan navngi ALLE hovedstedene i disse europeiske landene. Del 2
HTML-kodeAndrey Bestått: 280 640 415 641 visninger - 30. januar 2019 Ta testen
Generell kunnskapstest: Er du opplyst nok til å bestå den for alle 10/10?
HTML-kodeAndrey Antall pasninger: 423 004 695 685 visninger - 28. januar 2019 Ta testen
Hvor mye kan du vinne i "Hvem vil bli millionær?"
HTML-kodeAndrey Antall passasjer: 643 175 1 105 622 visninger - 21. august 2018 Ta testen
Hvor unik er personligheten din?
HTML-kodeNikitin Konstantin Antall passeringer: 403,519,582,523 visninger - 26. desember 2016 Ta testen
Ingen kan gjette hvilken av disse ringene som er den dyreste.
HTML-kodeAndrey Antall passasjer: 1 200 948 411 147 visninger - 20. februar 2019 Ta testen
En test som viser hva slags dyr du er i dusjen.
HTML-kodeNikitin Konstantin Antall passasjer: 360 986 513 618 visninger - 11. januar 2017 Ta testen
Hvilket navn passer deg med dyrekretsen
HTML-kodeAndrey Antall passasjer: 290 719 373 1222 visninger - 14. august 2019 Ta testen
Vil erudisjonen din være nok til å bestå denne testen uten hjelp av Internett?
HTML-kodeAndrey Antall passasjer: 312,945,476,041 visninger - 7. august 2019 Ta testen
Har du bakgrunnskunnskap nok til å svare på tilfeldige spørsmål fra forskjellige områder?
HTML-kodeAndrey Antall passasjer: 286 759 439 379 visninger - 10. mars 2019 Ta testen
Du må ha minst to utdannelser for å bestå denne testen minst 9/12
HTML-kodeAndrey Antall passasjer: 259 012 442 958 visninger - 12. februar 2019 Ta testen
Du er en ekte intellektuell, hvis du kan fullføre 10 bevingede fraser - TEST
HTML-kodeAnna Bestått: 326,005,446,067 visninger - 24. februar 2020 Ta testen
Hvilket land kommer du fra??
HTML-kodeKoklyagina Polina Bestått: 693.064.999.801 visninger - 05. januar 2017 Ta testen
Hvor mye vet du på en skala fra 1 til 10?
HTML-kodeAndrey-bestått: 234,516,350,564 visninger - 25. desember 2018 Ta testen
Literacy Test: Techie eller Humanities?
HTML-kodeAndrey Antall passasjer: 403.662.573.554 visninger - 15. januar 2019 Ta testen
Abonner på sidene våre! Husk å dele med vennene dine! Det er mange nye interessante tester fremover! Daglige tillegg! Sider: Yandex Zen, VKontakte, Klassekamerater, Facebook
Nye tester fra Andrey
Hvorfor gifte dyrekretsen?
HTML-kodeAndrey Antall passasjer: 47 95 visninger - 13. mai 2020 Ta testen
Et knepeproblem som tvinger deg til å gi feil svar
HTML-kodeAndrey Bestått: 53,115 visninger - 13. mai 2020 Ta testen
Du vil prøve å finne ut den sovjetiske tegneserien etter rammen vi har valgt?
HTML-kodeAndrey Antall passasjer: 33 84 visninger - 13. mai 2020 Ta testen
Hvilken farge er karakteren din?
HTML-kodeAndrey Antall passasjer: 38 112 visninger - 12. mai 2020 Ta testen
Du vil kjenne igjen en kjent russisk forfatter fra hans tre verk?
HTML-kodeAndrey Antall passasjer: 66 151 visninger - 12. mai 2020 Ta testen
Bare 3% av kvinnene vil kunne identifisere disse blomstene.
HTML-kodeAndrey Antall passasjer: 126.236 visninger - 12. mai 2020 Ta testen
Du vil kunne gjette den berømte sovjetiske komedien etter fangstfrasen?
HTML-kodeAndrey Bestått: 130.260 visninger - 12. mai 2020 Ta testen
Velg en engel og finn ut hva du skal gjøre og hva du kan forvente.
HTML-kodeAndrey Antall passasjer: 274 428 visninger - 12. mai 2020 Ta testen
Hvilken uvanlig stilling kan du jobbe for??
HTML-kodeAndrey Bestått: 340,535 visninger - 12. mai 2020 Ta testen
Generell kunnskapstest som vil teste den godt leste og utdannede
HTML-kodeAndrey Antall passasjer: 338 581 visninger - 11. mai 2020 Ta testen
Hvordan stjernetegn bryter opp?
HTML-kodeAndrey Antall passasjer: 266.445 visninger - 11. mai 2020 Ta testen
Acumen Test: Hvor tykt er et papirark brettet i halvparten 42 ganger?
HTML-kodeAndrey Antall passasjer: 192 367 visninger - 11. mai 2020 Ta testen
Populære tester fra Andrey
Hvis du skriver 11/12 i denne erudisjonstesten, bør du likevel se etter en så godt lest og allsidig person
HTML-kodeAndrey Antall passasjer: 484.363.984.214 visninger - 4. august 2019 Ta testen
Hvor ren er karmaen din?
HTML-kodeAndrey-bestått: 305 324 527 790 visninger - 29. november 2018 Ta testen
Ingen kan gjette hvilken av disse ringene som er den dyreste.
HTML-kodeAndrey Antall passasjer: 1 200 948 411 147 visninger - 20. februar 2019 Ta testen
Rorschach test vil fortelle deg hva som skjer i hodet ditt
HTML-kodeAndrey Antall passasjer: 377 409 524 364 visninger - 22. februar 2019 Ta testen
Hvor godt kjenner du geografien til Russland?
HTML-kodeAndrey Antall passasjer: 300 860 437 468 visninger - 28. januar 2019 Ta testen
Kan du gjenkjenne sovjetiske skuespillere fra et bilde i ungdommen?
HTML-kodeAndrey Antall passasjer: 295.044.438.530 visninger - 11. mars 2019 Ta testen
En vanskelig test for generell kunnskap: Bestå den minst 7/10?
HTML-kodeAndrey Antall passasjer: 673 722 1 114 406 visninger - 31. januar 2019 Ta testen
Fargetest for alder
HTML-kodeAndrey Antall passasjer: 294,834,434,951 visninger - 27. august 2018 Ta testen
En generell kunnskapstest som bare noen få består uten feil. Lykkes du?
HTML-kodeAndrey Antall passeringer: 402 635 603 333 visninger - 05. mars 2019 Ta testen
Test på filmer fra USSR: Kan du bestå det for alle 10/10? (Del 2)
HTML-kodeAndrey Antall pasninger: 289 062 440 910 visninger - 04. mars 2019 Ta testen
Test for kunnskapen om alt i verden: Overveld det 100%?
HTML-kodeAndrey Antall passasjer: 328.045.473.695 visninger - 15. mars 2019 Ta testen
Ikke kall deg selv en eruditt person hvis du ikke kan score minst 8/10 i denne testen
HTML-kodeAndrey Antall passasjer: 343.759.543.073 visninger - 29. januar 2019 Ta testen
Populære tester
Hvor god er logikken din??
HTML-kodeNikitin Konstantin Antall passasjer: 359 734 582 798 visninger - 1. februar 2017 Ta testen
Bare 4% av mennesker klarer å bestå denne testen med spørsmål av forskjellige slag.
HTML-kodeAndrey Antall passasjer: 244,439,410,365 visninger - 23. august 2018 Ta testen
Er du edru og erudit nok til å parre 15 spørsmål om alt?
HTML-kodeAndrey Antall passasjer: 262,891,494,662 visninger - 12. mars 2019 Ta testen
En test som vil teste erudisjonen din: der du er på en skala fra 0 til 12?
HTML-kodeAndrey Antall passasjer: 1 142 674 2 136 699 visninger - 18. februar 2019 Ta testen
Denne testen bestemmer horisontene dine.
HTML-kodeAndrey Antall passasjer: 337 755 530 989 visninger - 20. juni 2018 Ta testen
Bare de med en IQ på 165+ kan bestå denne generelle kunnskapstesten minst 12/14
HTML-kodeAndrey Antall passasjer: 248 204 365 372 visninger - 11. desember 2018 Ta testen
Bare 2% av mennesker kan navngi ALLE hovedstedene i disse europeiske landene. Del 2
HTML-kodeAndrey Bestått: 280 640 415 641 visninger - 30. januar 2019 Ta testen
Generell kunnskapstest: Er du opplyst nok til å bestå den for alle 10/10?
HTML-kodeAndrey Antall pasninger: 423 004 695 685 visninger - 28. januar 2019 Ta testen
Hvor mye kan du vinne i "Hvem vil bli millionær?"
HTML-kodeAndrey Antall passasjer: 643 175 1 105 622 visninger - 21. august 2018 Ta testen
Hvor unik er personligheten din?
HTML-kodeNikitin Konstantin Antall passeringer: 403,519,582,523 visninger - 26. desember 2016 Ta testen
Ingen kan gjette hvilken av disse ringene som er den dyreste.
HTML-kodeAndrey Antall passasjer: 1 200 948 411 147 visninger - 20. februar 2019 Ta testen
En test som viser hva slags dyr du er i dusjen.
HTML-kodeNikitin Konstantin Antall passasjer: 360 986 513 618 visninger - 11. januar 2017 Ta testen
Hvilket navn passer deg med dyrekretsen
HTML-kodeAndrey Antall passasjer: 290 719 373 1222 visninger - 14. august 2019 Ta testen
Vil erudisjonen din være nok til å bestå denne testen uten hjelp av Internett?
HTML-kodeAndrey Antall passasjer: 312,945,476,041 visninger - 7. august 2019 Ta testen
Har du bakgrunnskunnskap nok til å svare på tilfeldige spørsmål fra forskjellige områder?
HTML-kodeAndrey Antall passasjer: 286 759 439 379 visninger - 10. mars 2019 Ta testen
Du må ha minst to utdannelser for å bestå denne testen minst 9/12
HTML-kodeAndrey Antall passasjer: 259 012 442 958 visninger - 12. februar 2019 Ta testen
Du er en ekte intellektuell, hvis du kan fullføre 10 bevingede fraser - TEST
HTML-kodeAnna Bestått: 326,005,446,067 visninger - 24. februar 2020 Ta testen
Hvilket land kommer du fra??
HTML-kodeKoklyagina Polina Bestått: 693.064.999.801 visninger - 05. januar 2017 Ta testen
Hvor mye vet du på en skala fra 1 til 10?
HTML-kodeAndrey-bestått: 234,516,350,564 visninger - 25. desember 2018 Ta testen
Literacy Test: Techie eller Humanities?
HTML-kodeAndrey Antall passasjer: 403.662.573.554 visninger - 15. januar 2019 Ta testen
fordeler
Du kan legge inn tester på nettstedet ditt. Testen vises til våre og andre nettsteder. Fleksible resultatinnstillinger. En mulighet til å dele testen og resultatene. Snø ("viral") trafikk per test. Russisktalende publikum. Uten reklame!
Lag tester online, alt gratis. Her kan du gratis: lage en online test for studenter, venner, ansatte, for nettstedet ditt, med svar og resultater - Alt gratis!
Til brukere
Vil du slappe av? Eller bare ha det bra? Velg og ta online tester, del resultatet med venner. Sjekk om de kan passere like bra som deg, eller kanskje bedre?
Ru Test Designer er et stort antall interessante og gratis tester for rask tenking, IQ, syn, kunnskap om trafikkregler, programmering og mye mer. Hvis du likte det, husk å dele det med vennene dine på sosiale nettverk eller bare en lenke. Og du kan enkelt lage din egen test og titusenvis av mennesker vil ta den.
Merk følgende! Testene våre hevder ikke å være pålitelige - ikke ta dem for alvorlig!
OCD Test: Obsessive Compulsive Disorder Test
Skrevet av: Alexander Molyaruk
OCD-testen lar deg skille tvangslidelser fra andre fobiske lidelser. Hva er de grunnleggende begrepene for OCD og sirkelen av tvangslidelser. Et eksempel på OCD og hvilke tiltak man må ta for egenbehandling av OCD.
Tvangslidelse: begreper
Obsessive-compulsive disorder (OCD) er en nevrose av obsessive tilstander, inkludert tvangstanker som tvinger en person til å gjenta atferd, noe som gir en person mye lidelse, ulemper og unngå sosiale forbindelser.
Obsessive Compulsive Disorder Circle
Uutholdelige tunge tanker, voksende angst, konstant spenning, tvangstanker om å utføre visse handlinger fra tid til annen for å distrahere fra slike tanker - du har kanskje lagt merke til disse symptomene hos deg selv eller dine kjære.
For eksempel hyppig vask av hender (misofobi), kontroll av om dører, gass, etc. er lukket. dører - dette er de vanligste tegnene på tvangslidelser (OCD).
OCD er ikke så vanlig som panikklidelse og depresjon, men fremdeles lider mange mennesker av denne sykdommen..
Dets viktigste manifestasjoner er tvangstanker (tvangstanker) og tvangshandlinger (tvang) - derav navnet.
OCD-sirkel om eksemplet med tvangshåndtering av “skitne” hender
La oss se på hvordan OCD manifesteres ved eksempelet med tvangshåndvask.
Nylig kontaktet en klient meg, som vasket seg med hver kontakt i hendene sine med skitne gjenstander. Hun dro ut pengene til den første konsultasjonen og overrakte dem til meg ved hjelp av en plastpose.
OCD-sirkel om eksemplet med stadig skitne hender
Tvangshåndvask (og andre deler av kroppen) kan oppstå som et resultat av stress eller fiksering på visse handlinger.
For eksempel, en ung mor, redd for babyens smittsomme sykdom (rotovirusinfeksjon), vasker først hendene før hver kontakt, og når du blir berørt av renheten, kan du til og med berøre nyvaskede klær gni det igjen flere ganger på rad.
Hvordan fungerer Circle of Obsessive Handwash (OCD "skitne hender"):
En person er fast på informasjon som skremmer ham, for eksempel i medieoppslag om influensaepidemien. Eller en reklame for vaskemidler som viser hvordan bakterier og virus bokstavelig talt hopper på interiørartikler.
Han begynner å tenke på hvor mye skitt og bakterier som truer livet hans rundt, det er tanker som han ikke kan bli kvitt noe fra, de såkalte tvangstankene..
Hver gang en slik person fester oppmerksomheten sin på en annen tvangstanker ("På mine hender er mikrober som kan forårsake en uhelbredelig sykdom"), begynner han å bli overvunnet av frykt og uoverkommelig angst, som kan fjernes (i samsvar med den personen som lider av OCD) bare hvis du vasker hendene grundig.
En person som bruker såpe, alkohol og en børste flere ganger vasker hendene og roer seg litt. Men bare til neste tanke, som forårsaker et nytt angrep av angst og letter handlinger.
Dermed lukkes og intensiveres sirkelen av tvangslidelser og obsessive handlinger eller repetisjoner av den samme handlingen blir mer og mer.
Imidlertid bør vi alle skille OCD fra vanlige fobier eller mindre tvangstiltak, for eksempel å sjekke alle dører for å se om de er lukket. Eller sjekk strykejernet (andre kommer hjem fra bussholdeplassen). Tvangslidelse bør ikke forveksles med pedantry..
Skum for gledelig og økologisk håndvask
Å vaske hender er ikke den morsomste aktiviteten for deg og din familie? Prøv å skumme det litt! Denne formelen er giftfri, basert på urte-rensing, fukter og lover uendelige minutter med moro. (Dette er bedre enn å sitte foran TV-en!)
U.S. Environmental Fragrance Free Foam
BabyGanics, raffinert og praktisk, skummende håndsåpe, parfymefri, 250 ml ozon
Naturlig, sikker og skånsom rensing
Bestill for trygg og rask håndvask for hele familien. Skjønner. Klem, visp, vask, smil.
For å etablere en nøyaktig diagnose av OCD hos deg selv eller dine kjære, foreslår jeg å ta en test for OCD.
OCD Test (Obsessive Compulsive Disorder Test)
Denne testen fungerer som en guide, men kan på ingen måte erstatte en heltidskonsultasjon med en spesialist, og enda mer med resultatet av testen er det umulig å identifisere den sanne diagnosen. Hvis du har mistanke om en lidelse, kan du kontakte en spesialist.
Den totale varigheten av dine tvangstanker (tvangstanker) i løpet av dagen er:
0.Ikke observert i det hele tatt
1. kumulativt mindre enn en time
2. i totalt 1-3 timer i løpet av dagen
3. i totalt 3-8 timer i løpet av dagen
4. i totalt mer enn 8 timer i løpet av dagen
Graden av brudd på hverdagen på grunn av tilstedeværelsen av tvangstanker:
0. slett ikke ødelagt
1. Lett forstyrret
2. En negativ innflytelse merkes, men livsstilen er den samme
3. alvorlig forstyrret hverdagsliv
4. livsstilen er fullstendig ødelagt
Nivået av psykologisk ubehag på grunn av tvangstanker:
0. ikke i det hele tatt
1. opplever mildt ubehag
2. opplever alvorlig ubehag, men generelt føler jeg meg bra
3. opplever alvorlig ubehag og det påvirker helsen min
4. nesten hele dagen føler jeg meg veldig ukomfortabel
Motstand mot tvangstanker (tvangstanker):
0. i stand til å motstå dem nesten alltid
1. Jeg kan motstå de fleste tvangstanker
2. noen ganger kan jeg gi dem god motstand
3. som oftest kan jeg ikke motstå dem
4. ikke i stand til å motstå tvangstanker
Graden av kontroll over tvangstanker (tvangstanker):
0. diskusjoner er helt under min kontroll
1. I de fleste tilfeller kontrollerer jeg dem
2. noen ganger klarer jeg å kontrollere tvangstanker
3. Jeg kan kontrollere dem litt
4. Mine tvangstanker er ukontrollerbare
Varigheten av tvangshandlinger, ritualer (tvang) om dagen:
0. observeres overhodet ikke samlet i mindre enn en time
1. i totalt 1-3 timer i løpet av dagen
2. i totalt 3-8 timer i løpet av dagen
3. i totalt mer enn 8 timer i løpet av dagen
Graden av brudd på dagliglivet:
0. ikke krenke i det hele tatt
1. har liten effekt
2. En negativ innflytelse merkes, men livsstilen er den samme
3. forstyrre hverdagen alvorlig
4. livsstilen er fullstendig ødelagt
Nivå av psykologisk ubehag:
0. ikke i det hele tatt
1. opplever mildt ubehag
2. opplever alvorlig ubehag, men generelt føler jeg meg bra
3. opplever alvorlig ubehag og det påvirker helsen min
4. nesten hele dagen føler jeg meg veldig ukomfortabel
Motstand mot tvang (tvangshandlinger, ritualer):
0. i stand til å motstå dem nesten alltid
1. Jeg kan motstå de fleste tvangene
2. noen ganger kan jeg gi dem god motstand
3. som oftest kan jeg ikke motstå dem
4. ikke i stand til å motstå tvang
Graden av kontroll over tvang
0. tvang er fullstendig under min kontroll
1. I de fleste tilfeller kontrollerer jeg dem
2. noen ganger klarer jeg å kontrollere tvang
3. Jeg kan kontrollere dem litt
4. Mine tvang er ukontrollerbare
OCD testresultater:
Legg opp alle mottatte poeng (svarnummer tilsvarer antall poeng).
0-7 - Ingen klinisk alvorlighetsgrad av OCD (Obsessive Compulsive Disorder)
8-15 - symptomer på OCD med mild alvorlighet (du bør oppsøke psykolog).
16-23 - symptomer på moderat OCD (VIKTIG å kontakte en medisinsk psykolog).
24-31 - symptomer på alvorlig OCD (Husk å konsultere en psykoterapeut eller medisinsk psykolog).
32-40 - OCD-symptomer med ekstrem alvorlighetsgrad (Det haster med å oppsøke lege, psykoterapeut, psykiater og medisinsk psykolog).
Som du kan se, fra 10 poeng for testen for OCD, må du søke kvalifisert hjelp fra en psykolog.
Del testen for OCD på et sosialt nettverk!
Obsessive-Compulsive Disorder of OCD: måter å takle
Som med panikkanfall, depresjon eller andre systemiske lidelser og tilstander, må du identifisere og bryte den onde sirkelen.
Når det gjelder tvangslidelser har vi 3 poeng for å bryte sirkelen av OCD:
Tvangstanker. Alle beskrevne metoder for å håndtere tvangstanker og forstyrrende tanker beskrevet på denne bloggen vil gjøre..
Anfall av angst. Metoder for avslapning, fjerning av adrenalin fra musklene, pusteteknikker
Tvangshandlinger. Selvhypnose, distraherende teknikker, metoder for kognitiv atferdsterapi og metoder for strategisk psykologi, som bare skal brukes etter å ha sørget for tilstedeværelsen av OCD, passer her..
I alle fall er det ofte umulig å takle OCD selv på grunn av besettelsen av tanker og atferd som ser ut til å kontrollere menneskelig atferd.
Du trenger 4 til 8 økter online eller psykoterapi på heltid i 1-3 måneder med obligatorisk praksis og øvelser mellom øktene.
Del i kommentarene hvilke tvangstanker og handlinger som symptomer på OCD du la merke til i deg selv, din familie og venner. Kjenner du til tilfeller av ekstrem OCD?
OCD-test, Yale-Brown skala. Diagnostikk av en obsessiv tilstandsnevrose.
Beskrivelse av testen OCD.
Som du vet, OCD eller tvangslidelse (obsessio med lat. - "besettelse av en ide" og compulsio med lat. - "tvang") er en mental lidelse basert på tvangstanker, ideer og handlinger som oppstår i tillegg til en persons ønske og vanskelig for dem å kontrollere. Et klassisk eksempel er frykten for forurensning, der en person har hver kontakt med skitne, etter hans mening forårsaker gjenstander frykt og som et resultat besettende tanker (tvangstanker). For å bli kvitt disse tankene begynner han å vaske hendene mange ganger (tvang).
For å oppdage OCD, bruk Yale-Brown skalaen. Den ble utviklet av Wayne Goodman og hans kolleger ved Yale og Brown University. Denne skalaen bestemmer alvorlighetsgraden av symptomene på lidelsen, uavhengig av form for tvangstanker (frykt, tvil, stasjoner, oppfatninger, minner) og tvangsmessige forhold - ritualer designet for å redusere angst og distrahere fra tvangstanker..
Instruksjoner for testen for OCD.
Her er 10 poeng, hvorav 5 vurderer alvorlighetsgraden av tvangssymptomer, 5 - alvorlighetsgraden av tvang. Velg alternativet som passer best for deg..
Spørsmål til OCD-test.
Situasjoner som påvirker Messias.
1) Din varighet av diskusjonene i løpet av dagen
- ikke observert i det hele tatt
- kumulativt mindre enn en time
- kumulativt 1-3 timer i løpet av dagen
- kumulativt 3-8 timer i løpet av dagen
- kumulativt mer enn 8 timer i løpet av dagen
2) Graden av brudd på hverdagen
- ikke knekk i det hele tatt
- har liten effekt
- negativ innflytelse merkes, men levemåten er den samme
- forstyrrer hverdagen alvorlig
- livsstil er fullstendig ødelagt
3) Nivået av psykologisk ubehag
- ikke føler deg i det hele tatt
- opplever svakt ubehag
- Jeg føler meg veldig ukomfortabel, men generelt har jeg det bra
- Jeg føler veldig ubehag og det påvirker helsen min
- nesten hele dagen føler jeg meg veldig ukomfortabel
4) Motstand mot tvangstanker
- i stand til å motstå dem nesten alltid
- Jeg kan motstå det meste av opessia
- noen ganger kan jeg gi dem god motstand
- oftere enn ikke kan jeg motstå dem
- ikke i stand til å motstå tvangstanker
5) Grad av kontroll over tvangstanker
- opessia er helt under min kontroll)
- i de fleste tilfeller kontrollerer jeg dem
- noen ganger klarer jeg å kontrollere tvangstanker
- Jeg kan kontrollere dem litt
- eiendelene mine er ukontrollerbare
Tvangssituasjoner.
1) Din varighet av tvang i løpet av dagen
- ikke observert i det hele tatt
- kumulativt mindre enn en time
- kumulativt 1-3 timer i løpet av dagen
- kumulativt 3-8 timer i løpet av dagen
- kumulativt mer enn 8 timer i løpet av dagen
2) Graden av brudd på hverdagen
- ikke knekk i det hele tatt
- har liten effekt
- negativ innflytelse merkes, men levemåten er den samme
- forstyrrer hverdagen alvorlig
- livsstil er fullstendig ødelagt
3) Nivået av psykologisk ubehag
- ikke føler deg i det hele tatt
- opplever svakt ubehag
- Jeg føler meg veldig ukomfortabel, men generelt har jeg det bra
- Jeg føler veldig ubehag og det påvirker helsen min
- nesten hele dagen føler jeg meg veldig ukomfortabel
4) Motstand mot tvang
- i stand til å motstå dem nesten alltid
- Jeg kan motstå de fleste tvangene
- noen ganger kan jeg gi dem god motstand
- oftere enn ikke kan jeg motstå dem
- ikke i stand til å motstå tvang
5) Grad av kontroll over tvang
- tvang er helt under min kontroll
- i de fleste tilfeller kontrollerer jeg dem
- noen ganger klarer jeg å kontrollere tvang
- Jeg kan kontrollere dem litt
- tvangene mine er ukontrollerbare
Yale-Brown Key.
Alvorlighetsgraden av tvangstanker og tvang blir bestemt ved hjelp av en 5-punkts skala:
Yale-Brown Scale Processing.
Summen av poengene på skalaen av tvangstanker og tvangskalkulasjoner beregnes, deretter blir de oppnådde verdiene lagt.
Yale-Brown-tolkning.
Sammenlign den resulterende endelige verdien med standardene nedenfor..
0-7 poeng - Subklinisk tilstand
8-15 poeng - OCD av mild alvorlighetsgrad
16-23 poeng - OCD med moderat alvorlighetsgrad
24-31 poeng - alvorlig OCD
32-40 poeng - OCD med ekstremt alvorlig alvorlighetsgrad
Typer obsessive forhold, årsaker til OCD og behandling.
Tvangsfrykt (frykt for å mislykkes) - en smertefull frykt for at det ikke vil være mulig å utføre en eller annen handling på riktig måte. For eksempel å gå ut foran publikum, å huske et innlært dikt, ha samleie, sovne. Dette inkluderer også frykten for å rødme med fremmede..
Tvangsfull tvil - usikkerhet om riktigheten av gjennomføringen av forskjellige handlinger. Personer som lider av tvangstanker bekymrer seg stadig for om de lukket vannkranen, skrudde av jernet, angav adressen riktig i brevet, etc. Trykket av en ukontrollert alarm, kontrollerer slike mennesker gjentatte ganger handlingen som er utført, noen ganger når de fullstendig utmattelse.
Besettende fobier - har den største variasjonen: fra frykt for å bli syk med forskjellige sykdommer, høydeskrekk, trange rom og for åpne områder til å frykte for dine kjære og frykten for å tiltrekke noens oppmerksomhet. Vanlige fobier blant mennesker med OCD er frykt for smerter, frykt for død, frykt for insekter.
Tvangstanker - hardnakket "pirker" inn i hovednavnene, linjer fra sanger eller uttrykk, etternavn, samt forskjellige tanker som er i strid med pasientens livsideer (for eksempel blasfemiske tanker fra en troende pasient). I noen tilfeller blir obsessive filosofier notert - tomme uendelige tanker, for eksempel om hvorfor trær vokser høyere enn mennesker eller hva som vil skje hvis tohodede kyr dukker opp.
Tvangsminner - minner fra noen hendelser som oppstår i strid med en persons vilje, som vanligvis er ubehagelige i fargen. Dette inkluderer også utholdenhet (obsessive oppfatninger) - levende lyd eller visuelle bilder (melodier, uttrykk, malerier) som gjenspeiler en traumatisk situasjon som skjedde i fortiden.
Tvangshandlinger - gjentatte ganger gjentatt i tillegg til en persons vilje, bevegelser. For eksempel skvisende øyne, slikking av lepper, korrigering av frisyrer, grimasering, kniping, riper på bakhodet, bevegelige gjenstander, osv. Noen klinikere identifiserer hver for seg tvangstrekk - et ukontrollerbart ønske om å telle eller lese noe, omorganisere ord osv. denne gruppen inkluderer også hårtrekking, skade på ens egen hud og tvangsfull bite av negler.
Nevrose av obsessive tilstander er en multifaktoriell patologi der en arvelig predisposisjon realiseres under påvirkning av forskjellige triggere. Disse inkluderer barneskader, barnepleie, nervøs overbelastning, streng oppvekst, høy angst for foreldrene selv, etc..
Effektiv behandling av en nevrose av obsessive tilstander er bare mulig ved å følge prinsippene for en individuell og integrert tilnærming til terapi. Det anbefales å kombinere medikamentell og psykoterapeutisk behandling, hypnoterapi.
I behandlingen av OCD er kognitiv atferdsterapi godt etablert. Terapeuten avslører først klientens besettelser og fobier, og gir ham deretter muligheten til å overvinne sin bekymring ved å bli ansikt til ansikt med dem. Eksponeringsmetoden er utbredt når en klient, under tilsyn av en psykoterapeut, blir møtt med en urovekkende situasjon for å sikre at ingenting forferdelig vil følge. For eksempel blir en klient med frykt for smittende bakterier som stadig vasker hendene beordret til ikke å vaske hendene for å sikre at ingen sykdom oppstår.
En del av kompleks psykoterapi kan være en "stoppende tanke" -metode, som består av 5 trinn. Det første trinnet er å gi klienten muligheten, når en besettelse oppstår, til å bytte til noen positive tanker (husk en favorittlåt eller forestill deg et vakkert landskap). I trinn 3 lærer pasienten med en høyt "stopp" -kommando for å stoppe strømmen av svekkelse. Å gjøre det samme, men å si "stopp" bare mentalt, er oppgaven i trinn 4. Det siste trinnet er å utvikle klientens evne til å finne positive aspekter ved nye negative tvangstanker. For eksempel, i frykt for å drukne, forestill deg deg i redningsvest ved siden av en båt.
OCD-test, Yale-Brown skala. Diagnostikk av en obsessiv tilstandsnevrose.
Yale-Brown Obsessive Compulsive Scale
Yale-Brown Obsessive Compulsive Scale
Navigering (bare jobbnummer)
0 av 10 utførte oppgaver
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
Informasjon
Yale - Brown Obsessive - Compulsive Scale - er designet for å bestemme alvorlighetsgraden av symptomer på tvangslidelser (eller nevrose i tvangstatus). Utviklet av den amerikanske psykiateren, Dr. Wayne Goodman og hans kolleger i 1989. Skalaen er mye brukt i klinisk verden og har en høy grad av pålitelighet..
Diskusjoner er forskjellige tanker, handlinger, frykt eller til og med frykt som er besettende og hjemsøker en person uavhengig av ønsket. Det kan være noen, til og med fullstendig abstrakte tanker eller bilder, en mental eller reell uttale av ord, en mental uttelling, noen enkle bevegelser eller mer komplekse handlinger. Ofte er det tvangstanker eller bekymringer om jeg glemte å slå av komfyren (strykejern, lys), lukke døren, forskjellige tvangstro overtro osv. Oftest er besettelser veldig vanskelige å bevisst kontrollere. Det vil si at en person som opplever slike besettelser perfekt forstår deres abnormitet eller utilstrekkelighet, men er ikke i stand til uavhengig å kontrollere dem eller fritt distraheres av noe annet. I alvorlige tilfeller dannes de såkalte “ritualene” når en person for eksempel blir tvunget til å gjøre visse handlinger eller si visse ord for å bli kvitt tvangstankene sine i løpet av kort tid. Imidlertid kommer de snart tilbake og alt starter på nytt.
Tvang er også en form for tvangshandlinger, ord osv. Men i motsetning til tvangstanker, hvis nærvær alltid er perfekt gjenkjent av mennesker, blir ikke tvang registrert av aktiv oppmerksomhet. Det vil si at for eksempel når han utfører en tvangshandling, ser det ikke ut til at en person legger merke til dette. Eventuell tvang skjer automatisk og blir ikke realisert som noe påtrengende. Derfor kan tilstedeværelsen av tvang bare spores fra siden. Faktisk er tvang de samme besettelser, men allerede i en vanskeligere og smertefullere versjon.
Testen består av 10 poeng: 5 vurder alvorlighetsgraden av tvangstankene, 5 - alvorlighetsgraden av tvang. Hvert av poengene blir evaluert på et 5-punkts system fra 0 til 4 poeng. Alvorlighetsgraden av tvangssyndrom og tvangssymptomer bestemmes av 5 kriterier: varighet på dagtid, funksjonshemming, nivå av psykologisk ubehag, resistens mot symptomer og kontroll over dem.
Det er viktig å huske at testresultatet ikke er en medisinsk diagnose. Hvis du imidlertid synes at du viser tegn på en lidelse, anbefaler vi at du umiddelbart søker hjelp fra en spesialist: en psykoterapeut eller psykiater.
Les uttalelsene i hver gruppe nøye, og velg deretter svaret som passer best til tilstanden til hvordan du følte deg i løpet av de to siste ukene..
* Hvis du trenger flere råd om dette emnet, må du oppgi kontaktinformasjonen din. Premium MC-spesialist vil ringe deg tilbake.